Temen-temen

Jumat, 29 Juni 2012

Minum Susu, Perlukah?

Ayo minum susu!
Susu.......
Sebagian anak-anak bahkan orang dewasa tidak suka mendengar kata-kata itu, tapi jangan salah paham, bukan berarti tidak suka mendenganr perkataan susu, maksudnya tidak suka minum susu. 

"Loh, kenapa mereka tidak suka susu ya?" 
Sabar dulu,
Susu menurut sebagian anak memang merupakan minuman yang tidak nikmat, membuat mual, dan enek untuk sebagian orang. Padahal susu merupakan salah satu sumber gizi yang terbaik bagi tubuh, banyak kandungan nutrisi yang dapat diambil dalam susu. Selain itu, susu juga dapat menjaga kesehatan anak hingga dewasa.

"Terus, apa lagi sih manfaat minum susu?"

Nah, minum susu itu banyak lagi manfaatnya, susu inovasi atau susu yang telah diproses dengan mekanisme yang tepat dan sesuai kebutuhan memiliki banyak  manfaat. Antara lain sebagai sumber kalsium, fosfor, magnesium, dan protein yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang yang sehat. Kemudian ada lagi manfaat susu bagi anak yang sedang dalam pertumbuhan, karena kandungan kalsium dan fosfor juga baik untuk pertumbuhan gigi anak! Jadi tulang sehat gigi kuat deh. 

Minum susu juga dapat mencegah penyakit! seperti obesitas dan risiko diabetes. Susu dapat mencegah diabetes karena dengan minum susu dengan jumlah yang tepat akan mempertahankan bentuk tubuh ideal. Jadi, kita tidak perlu takut dengan mitos yang beredar, kalau minum susu bisa gemuk. Asal dengan jumlah yang tepat susu malahan dapat mempertahankan bentuk tubuh ideal. Sedangkan hubungan susu dan risiko diabetes adalah dikarenakan adanya kandungan kalsium dan magnesium dalam susu atau bisa juga karena produk olahan susu yang memiliki indeks glikemik yang rendah, yang artinya bisa mengontrol level gula darah.

"Wah, banyak ya manfaat susu."
"Kalau susu yang baik untuk anak itu, susu yang bagai mana ?" 
Dari tadi kan kita sudah membahas soal manfaat yang kita dapat jika kita minum susu. Sekarang mari kita bahas, susu yang bagaimana sih, yang merupakan susu yang baik?
Ayo kita jawab pertanyaannya, jadi susu yang baik itu yang pertama harus halal. Kenapa halal? karena halal merupakan syarat dasar bagi minuman atau makan yang baik dikonsumsi. Lalu, secara fisik susu yang baik adalah susu yang berwarna putih susu, kental, dan tidak berbau asam atau tengik, kalau berbau tidak enak bisa langsung mencoba untuk memeriksa apakah sudah melewati batas exp. atau belum. Susu yang sudah expired atau kadaluarsa sebaiknya tidak dikonsumsi, karena berbahaya bagi tubuh kita.

Selanjutnya, syarat susu yang baik bagi anak adalah kandungan gizi yang seimbang bagi kebutuhan anak. Produk susu yang mengandung gizi lengkap dan seimbang salah satunya adalah Frisian Flag. Baru-baru ini, produk ini menawarkan kandungan yang baik bagi perkembangan otak anak. Ada yang tau? yak benar, Isomaltulosa namanya. Isomaltulosa zat karbohidrat alami yang berasal dari sumber-sumber makanan sehat seperti bit, tebu, madu, dan sumber glukosa baik lainnya, lebih lengkapnya bisa baca di sini.

"Kenapa harus mengandung isomatulosa?"
Isomaltulosa, merupakan jenis karbohidrat yang menghasilkan glukosa yang memberikan energi lebih lama jika dibandingkan karbohidrat dengan indeks glikemik lebih tinggi seperti maltodekstrin, glukosa, sukrosa, dan lain-lain. Jadi, asupan energi pada anak dapat terpenuhi secara optimal teruta,a asupan energi bagi otak anak. Karena, walaupun rata-rata berat otak anak usia 1-6 tahun hanya 10% berat tubuh mereka, konsumsi energinya mencapai 40% dari total energi yang dibutuhkan. Isomaltulosa inilah yang menjawab permasalahan tersebut. Isomaltulosa dapat menjadi sumber asupan energi yang sesuai bagi kebutuhan energi si anak.

Jadi, susu kita sangat perlu minum susu, karena susu penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak. Ayo! mari ajak semua anak Indonesia untuk minum susu. Dengan minum susu, asupan gizi anak terpenuhi, sehingga dapat tercipta sumberdaya manusia yang baik dan berkualitas untuk mencerdaskan kehidupan bangsa dan negara kita dimasa depan. Semoga tulisan blog ini bermanfaat.

Tulisan saya ini saya ikutkan dalam perlombaan blog Indonesia Halal Expo 2012 (INDHEX 2012)

     *http://www.frisianflag.com/index.php?option=com_jdownloads&Itemid=0&view=viewdownload&catid=13&cid=85&lang=id




Tidak ada komentar:

Posting Komentar